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ＯＫ和男のボディデザイン・エクササイズ ダイエット口コミ

ＯＫ和男からメッセージ　
　　～ボディデザイン・ダイエットエクササイズ～

あなたもＯＫエクササイズを実践してボディーデザインしませんか？



ＯＫ和男 ボディデザイン エクササイズ ダイエットの特徴

スタティック・ストレッチとは、反動をつけず、ゆっくりとのばしていくストレッチです。

そして、もう一つのウォーキングレッスンでも同じように
インナーマッスルを鍛えます。

では、インナーマッスルの重要性について、もう少し詳しくご説明しましょう。

インナーマッスルには大きく３つの働きがあります。

　☆　姿勢を保つ
　☆　代謝を良くする
　☆　関節の働きを良くする

これらが行われるために、人によってダイエットになったり、
関節痛が収まったり、リラックスできたりするのです。

モデルがどんなハイヒールを履いても美しく歩けるのは、
このインナーマッスルのおかげなのです。

★★　ＯＫ和男のボディデザイン・エクササイズ ダイエットメリット　★★

インナーマッスル鍛えると代謝がよくなる。
　　　　　　
代謝が良いと痩せやすく、無駄な贅肉がつきません。
さらに、血行も良いので老廃物の排出もスムーズに行われます。
そのため、アンチエージングにもつながります。

また、血行が良くなることによって冷え性・肩こりの改善やリラックス効果を
得ることができます。

ＯＫ和男のボディデザイン・エクササイズ ダイエットどうですか？

是非、
ＯＫ和男のボディデザイン・エクササイズ ダイエット試してみてください。



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